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大麦茶适合孕妇喝吗

很多的女性喜欢喝大麦茶用于减肥，但是做了孕妇以后就不太敢喝了，那么大麦茶适合孕妇喝吗?一起随小编来看看吧。

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在人们的常识中，孕妇最好是不要喝茶的，因为茶里面含有咖啡因会影响胎儿发育。大麦茶也是茶类的一种，但是其不含有咖啡因等刺激性物质，属于少见的健康茶。那么大麦茶适合孕妇喝吗?下面小编就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

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其实大麦茶还是适合孕妇喝的。具体原因如下：

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1、大麦茶不含茶碱、咖啡因等物质。孕妇、儿童一般都不宜喝浓茶，因过浓的茶水中过量的咖啡因会使孕妇心动过速，对胎儿也会带来过分的刺激。但是大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，所以大麦茶适合孕妇饮用。另外，大麦茶还具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效，主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化。

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2、大麦茶性温和。大麦茶本来就是五谷，比较温和，因此孕妇可以喝大麦茶。大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，食用前只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。在炎热夏季的夏季，待大麦茶清泡冷凉后就成为最佳的消暑饮料，但是孕妇还是少喝冰冷的饮料，对胎儿不好。

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3、孕妇喝大麦茶要适量。大麦茶只要不喝过量，对身体都没有害处，怀孕的时候还是多注意点，多喝水，吃适量水果，肉，青菜不要买罐装的大麦茶饮料，那都是加工过的，要买那种一颗颗炒过的，然后用水煮开就可以了。

结语：孕妇完全可以喝大麦茶，大麦茶本身没有什么副作用，而且好处非常的多，是理想的茶饮，但是孕妇们要注意也不能过量饮用，以免对身体造成影响。如需了解准妈妈如何保持营养均衡等相关常识，请继续关注本网站。

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