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南京代孕流程-南京代孕哪家正规-孕妈妈注意!孕期补叶酸孩子血压好,快看看
发布时间:2021-03-12 02:22 阅读次数:388
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孕妈妈注意!孕期补叶酸孩子血压好,快看看吧
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叶酸又叫维生素B9,是一种水溶性维生素。多项研究证实,孕期补叶酸可防止胎儿畸形。那么,孕妈妈注意!孕期补叶酸孩子血压好,快看看吧。小编和您一起来看一下!
据报道,如果母亲有心脏病疾病风险因素,孕期补充叶酸,有助于降低孩子日后罹患高血压的风险。
叶酸每天吃多少合适?
◆科学补充叶酸的好处
1、有助于胎盘增长
叶酸对DNA,体内基因图和细胞结构具有至关重要的作用,孕妈妈如果补充了足够的叶酸,有助于胎盘的增长,这对于胎儿吸收营养非常有利。
2、减少贫血
备孕和孕期若服用丰富的叶酸,不但可以给体内制造更多的红细胞,还可以减少贫血和妊娠高脂血的产生。
3、降低不同类型缺陷
按时吃叶酸还可以降低宝宝出现缺陷的危险,比如,胎儿神经管缺陷的几率可以降低50%-70%,重大体表畸形发生率能缩减15%,约有30%的宝宝避免出现唇腭裂等。
4、避免先兆子痫
叶酸中含有丰富的维生素,孕妇及时的补充叶酸可以减少出现先兆子痫的危险。
◆叶酸每天吃多少合适
据有关部门的调查显示,我国育龄女性每天的膳食叶酸 入量仅为266微克,而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克,所以,育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克(1毫克即1000微克)叶酸,也就是每天一片斯利安叶酸片。
目前,市面上有一些含量超过0.4毫克的大剂量叶酸,这类叶酸一般是用于预防及治疗一般性贫血人群,或者针对贫血严重的及体内叶酸含量极低的孕妇,而对于正常的育龄女性,要预防新生儿出生缺陷,每日增补0.4毫克的小剂量叶酸即可,但若身体有特殊需要,可根据医生的指导,增加每日叶酸 入量。
孕妈如果喜欢本文,请记得帮忙点个关注。如果你对孕妇如何补充叶酸更好等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问,请继续关注小编孕期补叶酸安全常识栏目。
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