一场秋雨一场凉，转眼间已到了治穿衣的季候。风一路，良多妈妈怕冻着宝宝，吃紧给孩子添上薄衣服，而有的妈妈则认为宝宝秋冻才气保安康，事实哪个妈妈的做法精确，咱们请专家去做个评判。
初秋的气象，怙恃给宝宝过早、过多捂上薄衣服反而简单致病。由于宝宝的体温普通皆比成年人下，并且活动量年夜，但体温调节中枢却没有成熟，捂得过多，宝宝出汗后很简单着凉，惹起发热、伤风等疾病。实在，秋冻之道是合乎健身摄生的迷信情理的，若是不是体弱儿童，得当秋冻，慢慢对宝宝停止耐寒锻炼，反而对安康无益。
宝宝秋冻勿心急
关于小宝贝来讲，体温调节功用有待美满，正在乍寒乍热间比成人更易染病。即便要冻，也不成操之过急，应从耐寒磨炼起头，慢慢停止。初秋时节，金风抽丰掠面不冻身，是耐寒磨炼的好时机，怙恃可以从三方面磨炼宝宝的耐寒才能。
添衣按部就班。天气刚转凉的时间，不要立刻给宝宝添置过厚的衣服，要按部就班，慢慢增添，如许正在渐渐变冷的情况中颠末必然工夫的磨炼，能增进身体的物资代谢而增长产热量，从而无效进步机体对气候变化的适应性。晚上睡觉时，盖被也不要太厚，房间内可以透风换气，如许能让宝宝呼吸道黏膜打仗更多的冷空气安慰。
得当停止冷磨炼。最简略的方式是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水（以25℃摆布为最宜）的习气。因为这是一个渐渐降温的进程，孩子普通皆能顺应，而且效果显著。
三暖一凉脱秋衣
秋冻停止之时若何给宝宝精确穿衣，杨主任通知怙恃一个小窍门，检查宝宝穿衣是不是适合，只有保障三暖一凉便可以，一是手暖、二是肚暖，三要足温，四要头凉。
手暖：抚摸宝宝手心，若是是温热而无汗，证实穿衣是妥当的。
肚暖：连结肚暖即是护卫脾胃，宝宝常脾胃缺乏，当冷空气间接安慰腹部，便会肚子痛，从而毁伤脾胃功用、使脾胃不克不及畸形不变天运行，影响到畸形的消化吸收，以是，肚暖是孩子保健的重要一环，睡觉时围上肚兜，是连结肚暖的好方式。
足暖：脚部是阴阳经穴交会之处，皮肤神经末梢丰硕，是对外界最为敏感的处所。孩子的四肢连结暖和，才气保障身体顺应外界天气的变更。
头凉：从生理学的角度来说，孩子经过体表披发的热量，有1/3是由头部发散，若是头部捂得结结实实，反而不利于体热蒸发，特殊是当孩子发烧时，更不成捂住头部。
